Vypěstuj si psací návyk
edice KRUHÁČ
3 týdny kruhového online tréninku
pro tebe a tvou múzu
- Zahříváme psací svalstvo (úterní flow)
- Posilujeme autorské sebevědomí (středeční audio)
- Posilujeme vztah s múzou (čtvrteční rande)
- Protahujeme a zpomalujeme (páteční strečink)
- ... a znovu
- ... a ještě jednou :-)
Jediný kruháč, u kterého můžeš popíjet cappuccino
Ahoj, já jsem Martina Heš, šperkařka textů a autorka novel Tvůrčí restart, Po hlavě do podivna a Bistro u zlomenýho srdce.
Tohle o mně možná nevíš: než se mi narodily vylomeninky a než jsem vydala první knížku, pracovala jsem v malém dámském fitku. Bylo celé růžové a fungovalo na principu kruhového tréninku: stroje/stanoviště jsou rozmístěné do kruhu a ty díky tomu nemusíš přemýšlet, co budeš cvičit dál.
Pokud jsi v mé fb skupině Spisovatelské cappuccino, nejspíš znáš i moje online kurzy Vypěstuj si psací návyk. Začínaly na 21 dnech psaní v kuse, vyvíjely se do míň zahlcujících letních a zimních edic, kdy jsme se psaní a péči o kreativitu věnovali jednou týdně po dobu 8 týdnů.
Letos poprvé spouštím KRUHÁČ. Vrátíme se k 21 dnům, protože tak dlouho podle výzkumů trvá vytvořit si návyk, zároveň ti denně nebudu spamovat mailovou schránku výzvami a úkoly. Budu ti psát od úterý do pátku, víkendy a pondělky relaxuj nebo tvoř ve svém rytmu.
Kdo si kruháč užije?
- Někdy ti létají jiskry od klávesnice, jindy ze sebe potíš větu půl večera? Kruháč je pro tebe.
- Teprve s psaním začínáš? Bereme tě.
- Už máš pár knih na kontě, ale nechceš vyjít ze cviku? Bereme tě!
- Prožíváš tvůrčí krizi? Doslova s ní zatočíme.
- Píšeš všemi deseti? Jedním prstem? Celým srdcem?
- Potřebuješ podporu a chceš ji dávat na oplátku?
- ... Ještě váháš? :-)
Jak to bude probíhat?
Po dobu 3 týdnů ti každé úterý, středu, čtvrtek a pátek pošlu mail s instrukcemi a výzvami. Někdy to bude fotka, podle které budeš psát příběh, jindy audiopovzbuzení nebo tip, jak rozpustit tvůrčí bloky a rozepsat se.
... a co ještě nás spolu čeká?
Společné
autorské čtení
Po 3 týdnech kruháče, v neděli 22. 3. večer se sejdeme online na Zoomu. Oslavíme úspěchy a přečteme si kousky svých děl.
Uzavřená
fb skupina
Podpora a motivace pro chvíle, kdy se zasekneš nebo se točíš v protisměru. Sdílení textů, nápadů, inspirace.
Zpětná vazba
šperkařky textů
… jako možnost, ne povinnost. Vyber si TURBO variantu kurzu a posílej mi každý týden 3 NS k okomentování.
Startujeme v úterý 3. 3. 2026
a rozehříváme se, posilujeme a protahujeme až do prvního jarního dne.
Cena základního kruháče
3 × 4 e-maily (úterní flow, středeční audio, čtvrteční rande, páteční strečink) + fb skupina + autorské čtení
2 033 Kč
Cena TURBO kruháče
základní kruháč + zpětná vazba šperkařky textů (každý týden mi pošleš 3 NS textu a společně ho zeditujeme)
LIMITKA: vyprodáno
3 330 Kč
Ohlasy absolventek předchozích kurzů Vypěstuj si psací návyk
(KRUHÁČ má letos premiéru)
„Psaní je léčivé a uvolňující. Od té doby, co jsem poznala Marťu a její psací výzvy a kurzy, mě opustil stud a pocit trapnosti z toho, co moje mysl tvoří. Děkuju.“
Romča F.
„Já tedy zírám a nechce se mi tomu ani věřit. Já píšu! Dokonce jsem dostala nápad na knihu, to jsem vůbec nezamýšlela. Chtěla jsem jen procvičovat psaní.
Nevím, jak se ti to povedlo, ale podařilo se ti odšpuntovat vřídlo a vše, co kdesi hluboko dřímalo, se dere na povrch. Díky ti za tento kurz!“
Jana V.
„Bylo to neuvěřitelně nabitých jedenadvacet dní. Tuhle zkušenost, ze sdíleného psaní, už mi nikdo nevezme. Ponesu ji v sobě a budu si ji hýčkat pokaždé, když mě přepadne smutek, že mi to nejde, že jsem s tím sama, že nemám posluchače/čtenáře.
Marťo, obrovský dík za tu práci s kurzem. Děkuji, žes ho pro nás vytvořila. A taky jaks to celé vedla. Máš můj respekt!“
Iva Š.
„Děkuji vám za společnou báječnou jízdu, kterou jsem s vámi všemi mohla zažít a byla jsem přitom neskutečně šťastná i ve své nedokonalosti vyjadřování svých pocitů a emocí.“
Gabča K.
„Děkuji za objev, že můžu psát ráno v pět, že zaspat tu chvíli prvního probuzení často znamená ochudit se o skvělé nápady.
Děkuji, že jsem se naučila psát večer, po práci nebo i těsně před spaním, dřív jsem vůbec nevěřila tomu, že to dlouhodobě dokážu.“
Bára M.
Rozmýšlíš? Tady jsou FAQ
Na každou z otázek níže stačí kliknout a rozbalí se ti odpověď. Pokud tu tvoje otázka není, napiš mi na hes@sperkarka-textu.cz 💌
Od úterý do pátku si na něj vyhraď aspoň 20 minut denně. Pondělky a víkendy můžeš odpočívat. :-)
Úterní rozehřívačky budou mít zadání (může vzniknout samostatný text, třeba povídka/báseň, anebo text, který zapojíš do svého díla). Středy, čtvrtky a pátky tě motivují k psaní – ale téma, žánr i forma jsou ve tvých rukou.
Nabízelo by se to… Ale ne. 🙃 V úterý bude vždycky zahřívačka, ale pokaždé jiná. Každou středu přiletí nové audio povzbuzení. A tak dál.
Po třech týdnech kruháče, v neděli 22. března večer se sejdeme online na Zoomu a přečteme si kousky svých děl. (A neboj, nikdo tě nebude nutit ani přemlouvat, pokud se nebudeš chtít aktivně účastnit. Můžeš nám přijít jen zamávat, poslechnout si ostatní a podpořit je.)
Rozepíšu tě. Popostrčím. Inspiruju. Dodám odvahu. To všechno jo. Ale nenaučím tě, jak napsat perfektní text ani jak vytvořit postavu, kterou budou čtenáři milovat. Víc než v instantní rady věřím v to, že co trénuješ a čemu věnuješ pozornost, v tom se zlepšuješ. Pokud si vybereš variantu TURBO, získáš ode mě zpětnou vazbu formou komentářů k tvému textu (každý týden zeditujeme 3 normostránky).
Kruhem jsi právě doputoval/a k rekapitulaci:
- Zahříváme psací svalstvo (úterní flow)
- Posilujeme autorské sebevědomí (středeční audio)
- Posilujeme vztah s múzou (čtvrteční rande)
- Protahujeme a zpomalujeme (páteční strečink)
- ... a znovu
- ... a ještě jednou :-)
Přihlášky uzavírám 2. 3. ve 23:00. Tak to neprošvihni :-)
Vypěstuj si psací návyk
edice KRUHÁČ
3 týdny kruhového online tréninku
pro tebe a tvou múzu